UV-index

UV-index är ett värde som visar styrkan av den skadliga delen av solens UV-strålning när den är som starkast, vanligen mitt på dagen. Ett högt UV-index betyder att UV-strålningen är stark och man bör tänka på att använda lämpliga solskydd. UV-index varierar framför allt med årstiden och tiden på dygnet. Andra faktorer som påverkar är väder och ozonskiktets tjocklek.

När UV-index är lågt, 1–2, är det säkert att vistas ute i solen hela dagen utan solskydd. På vår och försommar i Sverige när UV-index är medelhögt, 3–5, kan solkänsliga personer vara i solen i cirka en halvtimme innan de bör skydda sig mot solen genom att uppsöka skugga mitt på dagen eller ta på mer kläder och en solhatt. Vid höga värden, 6–7, är motsvarande siffra cirka 20–30 minuter. 

Korta fakta om UV-index:

• På sommaren i Sverige varierar UV-index vanligtvis mellan 4 och 7 från norr till söder. Högst är UV-index i juli i södra Sverige.
• Vid ekvatorn är UV-index generellt sett som högst och avtar med avståndet från ekvatorn. Där kan UV-index vara från 12 till över 15 eller ännu högre i bergstrakter och på hög höjd. I Thailand i december är UV-index cirka 12.
• UV-index presenteras i SMHI:s prognoser med två siffervärden, exempelvis 2–4, när det är föränderlig molnighet. Det lägre värdet avser molntäckt himmel och den högre siffran gäller tillfälligt klart väder.
• Världshälsoorganisationen (WHO) har tagit fram en standardiserad skala för UV-index, färgkod för olika värden av UV-index, rekommendationer om solskydd samt definitionen av UV-index.

Länkar:

 Kartor: UV-index i olika delar av världen

SMHI tillhandahåller UV-indexprognoser för 16 regioner i Sverige. Prognoserna baseras på väder- och ozonskiktsdata. 

SMHI:s UV-indexprognos 

 WHO om UV-index