Behövs UV-strålning för att vi ska kunna bilda D-vitamin?

För att D-vitamin ska bildas i huden behövs UVB-strålning men vi tillgodoser en del av vårt behov genom D-vitamin i maten, bland annat fet fisk, ägg och mjölkprodukter. Under sommarhalvåret får du dagsbehovet om ansikte och händer kortvarigt utsätts för solens UVB-strålning. En del D-vitamin lagras i kroppens fettvävnad inför vintern. De flesta får tillräckligt med D-vitamin genom solen och maten.

Läs mer: UV-strålning och hälsoeffekter

Senast uppdaterad:

Forum för strålsäkerhet: Hudcancerprevention – Hur kan vi påverka svenskarnas solvanor?

Hur kan man förändra solvanor för att minska risken för hudcancer och vilka goda exempel finns det? Det var en av många frågor som togs upp i seminariet om hudcancer och UV-strålning den 27 maj – med särskilt fokus på ungas beteende och åsikter. Medverkade gjorde bland andra representanter från Folkhälsomyndigheten, Cancerfonden, Melanomföreningen och forskare från Strålsäkerhetsmyndighetens vetenskapliga råd för UV-frågor.

Illustration av en sol

Solsmart med Solboken

Att bränna sig som barn ökar risken för hudcancer senare i livet. Skydda barnen och lär dem att vara i solen på ett klokt sätt med appen Solboken, tillgänglig i App Store.

Nyheter om sol och solarier

Fler nyheter från oss