Informationsmaterial om solen
Strålsäkerhetsmyndigheten arbetar för att öka kunskapen om UV-strålning och dess risker. Vi tar bland annat fram informations- och utbildningsmaterial för att försöka förändra människors solbeteende. Vi fokuserar särskilt på solråd för barn.
Solens strålar är förrädiska – härliga men farliga om du inte skyddar huden mot den skadliga UV-strålningen. I vårt informationsarbete prioriterar vi barn upp till tolv år samt vuxna i barns närhet. Det gör vi eftersom det är viktigt att grunda goda vanor tidigt i livet. Barn har dessutom känsligare hud än vuxna.
För barn i förskoleåldern: En bok om solen
Strålsäkerhetsmyndigheten har tagit fram "En bok om solen" av författaren Pernilla Stalfelt. Boken ska underlätta för lärare på förskolenivå att lära barnen mer om solen och dess strålar. I boken får barnen lära sig hur det går att skydda sig så att de inte bränner sig. Boken går att dela upp i tre olika delar inklusive praktiska moment.
Lärarhandledning – En bok om solen
Solboken som app
För barn i åldrarna 6-12 år: Solboken
"Solboken" är en digital och interaktiv version av "En bok om solen".
Solskydda skolgårdar och lekplatser
Tillsammans med länsstyrelserna har Strålsäkerhetsmyndigheten tagit fram en broschyr med förslag på hur barns utemiljöer kan utformas så att barn skyddas från skadlig UV-strålning.
Solskyddsfaktorer – sju tips för säkrare lekplatser och friskare barn
Webbtjänsten "Min soltid"
Strålsäkerhetsmyndigheten har utvecklat webbtjänsten "Min soltid" för att göra det enklare för dig att njuta av solen utan att du bränner dig. Med ”Min soltid” kan du beräkna en uppskattad soltid. Den ger dig solråd och fakta om bland annat sol och D-vitamin, UV-strålning och UV-index.
Beräkna Min soltidInfografik om solen
Det finns ett starkt samband mellan hudcancer och att bränna sig i solen. Du kan njuta av solen utan att bränna dig. Var rädd om dig!
Se upp när du klipper gräsmattan!
Se våra filmer om solråd och risker
Med filmserien "450 nyanser av rött" vill vi uppmärksamma dig på riskerna med att bränna dig i solen och hur du kan skydda dig. Serien består av tre filmer som utspelar sig vid tre olika tidpunkter på året: vintern, våren och sommaren. Filmerna vänder sig i första hand till dig som är ung vuxen.
Strålsäkerhetsmyndighetens solfilmer på Youtube
Bygg din egen solvarnare
Barn kan enkelt ta reda på hur stark solen är genom att titta på sin skugga. Kort skugga innebär att solen är stark. Lång skugga innebär att solen inte är så stark.
Det är också enkelt att bygga en solvarnare med hjälp av en glasspinne.
Bygg din egen solvarnare
Du kan bygga din egen solvarnare med hjälp av en glasspinne.
1. Stick ner en pinne i sanden. Rita en cirkel runt pinnen. Radien ska vara lika lång som pinnen är hög.
2. Om pinnens skugga faller inom den ritade cirkeln är solen stark och du måste vara extra noga med att skydda dig.
3. Om pinnens skugga faller utanför den ritade cirkeln är solen mindre stark och du kan njuta längre av solen utan att bränna dig.
