Så fungerar minsoltid.se
Minsoltid.se är en webbtjänst från Strålsäkerhetsmyndigheten som hjälper dig att uppskatta hur länge du kan vistas i solen utan att bränna dig. Det finns inget helt säkert sätt att vistas i solen eftersom all UV-strålning som kroppen utsätts för samlas på över tid och ökar risken för skador.
För att använda tjänsten väljer du din åldersgrupp och din solkänslighet. Solkänsligheten baseras på hur din hud brukar reagera på UV-strålning, från att alltid bli röd utan att bli brun (hudtyp 1) till att aldrig bli röd och alltid bli brun (hudtyp 6). Därefter anger du antingen tid och plats, eller ett UV-index, för att få en uppskattning av hur snabbt din hud kan riskera att brännas.
Om du väljer tid och plats baseras beräkningen på historiska data och tar hänsyn till att solens strålning varierar under dagen. Tiden innan du bränner dig gäller då från den tidpunkt du har valt. Om du istället väljer att ange ett UV-index, får du en tid enbart baserat på det indexvärdet, utan hänsyn till dess variation under dygnet.
Du ansvarar själv för att bedöma hur väl soltiden stämmer för dig. Det innebär att du till exempel bör:
- Ta hänsyn till hur din hud brukar reagera i solen
- Fundera över hur rimlig den angivna tiden är för just dig
- Vara uppmärksam på hur din hud reagerar vid det aktuella tillfället
Soltiderna anges i timmar och minuter. Om den beräknade tiden sträcker sig längre än till klockan 18.00, anges "resten av dagen" som rekommenderad soltid.